Ingrédients POUR 4 PERSONNES 500 g de blancs de poulet 4 cuillères à soupe de Shoyu (ou sauce soja) 4 cuillères à soupe de vinaigre blanc 2 cuillères à soupe d’huile 1 cuillère à soupe de sucre 2 cuillères à soupe de graines de sésame Préparation POUR POULET CARAMÉLISÉ AU SÉSAME 1. Coupez le poulet […]
Ingrédients 12 choux de Bruxelles, coupés en deux sur la longueur 1 petite courge poivrée, musquée (butternut) ou buttercup, pelée et coupée en cubes 12 pommes de terre rates ou grelots, coupées en deux 1 gros oignon rouge, coupé en quartiers 6 gousses ail, non pelées 45 ml (3 c. à soupe) d’huile (+15 ml […]
Les ingrédients 2 Patates douces 4 Steaks hachés 1 oignon jaune 100g de parmesan 3c à s de Ricotta Préparation Préalable. Préchauffer le four à 210°C. Faire bouillir un grand volume d’eau salée dans une casserole. Patate douce. Éplucher, découper en gros cubes, plonger dans l’eau bouillante et cuire 10 min (la patate douce doit […]
Ingrédients (4 personnes) 10 cl d’huile d arachide 20 g de beurre 1 l de bouillon de volaille ou de veau (en tablette) cerfeuil sel, poivre 80 g de farine 50 g d’amandes séchées 100 g de figues sèches 100 g d’abricots secs 100 g de raisins frais blanc ou noir 100 g de miel […]
