Agneau à la cardamome verte, sauce au yaourt, lait d’amande et cannelle
Ingrédients pour 4 personnes
• 800 g d’épaule d’agneau
• 10 cl de lait d’amande
• 1 yaourt brassé
• 1 oignon rouge
• 4 graines de cardamome verte
• 2 cuil. à soupe d’huile neutre
• 1 cuil. à soupe d’amandes mondées
• 1 bâton de cannelle
• sel, poivre
Etapes de préparation
1 Emincez l’oignon rouge pelé.
2 Coupez l’agneau en cubes de taille similaire.
3 Dans une cocotte, faites chauffer l’huile. Saisissez les morceaux de viande 2 min de chaque côté pour les colorer. Ajoutez l’oignon émincé, remuez 2 min. Salez et poivrez, ajoutez les baies de cardamome écrasées du plat de la main.
4 Versez le yaourt, le lait d’amande, puis couvrez d’eau à hauteur. Ajoutez le bâton de cannelle, fermez la cocotte et laissez mijoter 40 min à couvert, sur feu doux.
5 Parsemez d’amandes hachées et servez aussitôt.
Conseils
Conseil : Servez l’agneau à la cardamome accompagné par exemple de riz parfumé ou de quinoa, et de pain plat indien.
Une recette de http://www.cuisineactuelle.fr/
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